Não é preciso pensar muito para saber que nosso corpo não nasceu para o sedentarismo. A ausência de prática de atividade física reduz gradativamente a nossa flexibilidade, força e capacidade de realizar certos movimentos.

Quando jovens, os efeitos são amenos, mesmo nos campeões do sedentarismo, mas com o passar do tempo vamos sentindo os efeitos acumulando. Infelizmente, não mudamos nossos hábitos sedentários e pagamos a conta alta durante a velhice.

O que o jornal colombiano El Tiempo decidiu mostrar é a transformação da nossa rotina. Coisas que fazemos hoje de forma bem simples e rápida, pode se tornar algo muito mais lento e difícil no futuro, se não praticarmos atividades físicas. Assista ao videocase e divirta-se.

Postado por André via Blogcitários

Written By

André Fantin

Editor do Repertório Criativo, publicitário e escritor por teimosia. Atualmente vive na Irlanda em busca de inspiração.